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诗文 下饭豇豆
释义

下饭豇豆

小时候生病的时候妈妈经常做把豇豆切成丁炒得咸咸香香的,本来没有食欲的我一尝到它竟然有了胃口,能就着吃了一大碗小米粥。现在突然想起这道菜,想自己试着做一下。里面增添了一个干红辣椒和一些肉馅儿,可能不再适合做病号饭了。但闻之食之却也有小时候妈妈做的味道。

下饭豇豆的用料

豇豆 肉末
大葱 如图 姜 如图
大蒜瓣 2 花椒 20颗
干辣椒 1个 酱油 2勺
蚝油 1勺 鸡精 少许
盐 2小勺左右

下饭豇豆的做法

下饭豇豆的做法图解1

步骤1

豇豆洗净切丁,准备葱姜蒜、花椒、干辣椒
下饭豇豆的做法图解2

步骤2

葱姜蒜切丁;肉末上撒少许盐,拌匀,把蒜末盖在肉末上(其实先往油锅里下蒜炒香也可以)。肉末和豇豆的比例如图所示。
下饭豇豆的做法图解3

步骤3

锅内放少量油,小火把肉末炒白盛出。
下饭豇豆的做法图解4

步骤4

添少量油入锅烧热,下花椒粒,出香味后捞出花椒粒,下姜蒜末炒香,放干辣椒。
下饭豇豆的做法图解5

步骤5

把豇豆倒入锅中,炒至翠绿,放炒好的肉末继续翻炒。加入两勺酱油,一勺蚝油,盐适量,半小勺糖。豇豆炒软出锅前放几粒鸡精。
下饭豇豆的做法图解6

步骤6

出锅盛好!

下饭豇豆的烹饪技巧

豇豆切得短一些,最长不要超过3厘米,以1-2厘米最佳。食素的朋友们可以不放肉,蒜也可以不放。

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更新时间:2025/2/6 7:07:53