苦瓜酿的正宗做法、肉（一刀切）、苦瓜、香葱、香菇、糯米、盐、鸡精、油怎么做-菜谱宝典-烟雨江南网

苦瓜酿的用料

肉（一刀切） 300g

苦瓜 1500g

香葱 100g

香菇 100g

糯米 100g

盐少许

鸡精少许

油少许

苦瓜酿的做法

步骤1

选直直的，粗细均匀的苦瓜，把苦瓜洗净，去两端，切成小段，挖掉中间的馕，放在一边待用。

步骤2

把糯米用水浸泡一会儿，浸泡的时候，把猪肉（肉要有一点肥肉才好吃），葱，香菇切碎。把肉，葱，香菇，糯米放入盆中，加入适量盐和鸡精拌匀

步骤3

把拌好的肉酿入苦瓜心中，一手托着苦瓜，一手用小勺把肉放入苦瓜中，拇指配合把肉压下去，两端尽量平整不要有太多肉突出来。

步骤4

用平底锅煎苦瓜酿。锅热后加入一小勺油，锅面有薄薄的一层油即可，待油热后把苦瓜放入锅中摆好，摆好后改用小火煎。待苦瓜酿的一面煎熟变色即可翻一面，注意先入锅的要先翻，这样才能煎得均匀。在煎的过程中如果感觉油少了可以适量加入一点油，以免粘锅。

步骤5

待苦瓜酿两面都煎好后，加入少量水（覆盖平底锅即可），再加入少许盐和鸡精，无需翻炒，小火煮一两分钟，倒入盆中。

步骤6

放入锅中隔水蒸10分钟左右即可。

煎过的苦瓜酿更香，但是由于糯米和肉都是生的，煎完还没有完全熟，所以还要蒸一下，同时也可降火哦！我做的量比较大，最后做好给姑姑家一些。大家可以根据自己的需要定量。苦瓜酿做起来有点复杂，家里平常做菜可能很少做，所以做的时候可以多做一些和亲戚，邻居分享分享！