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诗文 杂粮芝麻饭团
释义

杂粮芝麻饭团

杂粮芝麻饭团的用料

大米 1杯 糙米 1/3杯
黑米 1/3杯 豆豉丁香鱼 半罐
海苔 若干 熟黑芝麻 20克
熟白芝麻 少许 盐 适量

杂粮芝麻饭团的做法

杂粮芝麻饭团的做法图解1

步骤1

糙米和黑米淘洗干净浸泡4小时,
杂粮芝麻饭团的做法图解2

步骤2

和大米混合煮成杂粮米饭;
杂粮芝麻饭团的做法图解3

步骤3

等饭稍微晾凉后,加入碎海苔、丁香鱼、黑芝麻、盐,
杂粮芝麻饭团的做法图解4

步骤4

用勺子拌匀;
杂粮芝麻饭团的做法图解5

步骤5

手上沾点冷开水,舀一勺拌好的杂粮饭,用手团捏成饭团;
杂粮芝麻饭团的做法图解6

步骤6

将捏好的饭团沾点白芝麻即可。

杂粮芝麻饭团的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:30:15