酱烤鱿鱼须
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，是优质的海产品。
鱿鱼富含人体所需的蛋白质与氨基酸，同时多食鱿鱼还能补充脑力、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能等作用。
烤鱿鱼口感鲜嫩，酱香扑鼻，真是既营养又美味，尤其是对喜欢吃但又怕胖的人来说，烤鱿鱼不到1%的脂肪含量，完全可以让每个人都大饱口福，妙不可言，快意人生啦！
酱烤鱿鱼须的做法
步骤1
准备好所有的食材。
步骤2
鱿鱼须洗净加入料酒。
步骤3
加入60克大喜大烤肉酱。
步骤4
抓拌均匀腌制2-3个小时。
步骤5
烤盘铺锡纸放入切碎的洋葱和蒜末。
步骤6
把腌制好的鱿鱼铺在上面。
步骤7
取一个小碗加入大喜大烤肉酱和色拉油拌均匀。
步骤8
把酱料刷在鱿鱼上面。
步骤9
烤箱预热200度放入鱿鱼。
步骤10
烤制15分钟即好。酱烤鱿鱼须的烹饪技巧
鱿鱼须腌制的时间越长越好，可以更好的入味。 烤制的时候耍一些油酱料，可使鱿鱼须不会很干，口感好。