诗文 | 【比汽车人变身更酷】21种超炫吐司早餐 |
释义 |
【比汽车人变身更酷】21种超炫吐司早餐普普通通一片吐司,毫无生气,就像变成破旧卡车的擎天柱一样完全没有吸引力。不过,现在小编正式宣布:吐司的逆袭就在眼前!汽车人变个身算什么,跟吐司君的变身比起来,简直就是小儿科嘛。从今天开始,吐司君终于可以扬眉吐气的站起来了! 【比汽车人变身更酷】21种超炫吐司早餐 的做法步骤1 1、牛油果+菲达芝士碎+石榴+橄榄油 ps:橄榄油要最后淋上哦!步骤2 2、树莓+黑莓+罗勒叶+奶油奶酪步骤3 3、哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪 ps:把哈密瓜切成这么薄的薄片可真需要点刀工,哦对了,首先需要一把好刀!步骤4 4、香蕉+杏仁黄油+奇亚籽 ps:奇亚籽就是鼠尾草籽,是非常神奇的强效抗氧化剂(抗衰老),蛋白质含量比大豆还高出好多,最近欧美非常流行吃奇亚籽,童鞋们可以去海淘。步骤5 5、芹菜+葡萄干+花生酱 ps:有点蚂蚁上树的赶脚……步骤6 6、黑豆泥+SALSA辣酱+香菜+煎蛋 ps:用土豆泥,或者换个牌子的辣酱也是可以滴!咱们要发挥创造力嘛!步骤7 7、草莓+山羊奶酪+毛豆+意大利香醋+粗海盐步骤8 8、菠萝+山羊奶酪+腰果步骤9 9、羽衣甘蓝+煎鸡蛋薄饼+车达奶酪 ps:先把甘蓝用油加盐炒一下;还有,千万别忘了煎鸡蛋的时候要放点盐啊!步骤10 10、无花果干+意大利乳清干酪+芝麻步骤11 11、芒果+柠檬+马苏里拉芝士 ps:这里的柠檬是用的柠檬汁+柠檬皮屑,最好用青柠檬(至少颜色好看啊!)。最后撒一点海盐粒。步骤12 11、芒果+柠檬+马苏里拉芝士 ps:这里的柠檬是用的柠檬汁+柠檬皮屑,最好用青柠檬(至少颜色好看啊!)。最后撒一点海盐粒。步骤13 13、梨+意大利乳清干酪+蜂蜜步骤14 14、鹰嘴豆泥+碎核桃+石榴 ps:老外是有多喜欢鹰嘴豆泥啊!用鹰嘴豆泥简直能做出10086道菜来!步骤15 15、捣碎的鹰嘴豆+番茄+煎蛋 ps:鹰嘴豆要先用橄榄油和胡椒粉炒熟。(直接用鹰嘴豆泥得了,炒熟再捣碎多麻烦!)步骤16 16、中东椰枣+菲达芝士+杏仁片 ps:椰枣也是超级火爆的健康食品,各大网上商城有售。(这样不会有人以为小编是卖零食的吧……)步骤17 17、切片李子+葵花籽黄油+亚麻籽步骤18 18、苹果+蜂蜜+蓝纹芝士 ps:看到苹果和蜂蜜,小编心想终于有个普通点、平凡点、不那么炫酷的了,结果接下来就华丽丽的出现了蓝纹芝士!(重口味童鞋最爱,我是完全接受不了蓝纹芝士啊)步骤19 19、番茄酱+煎蛋+罗勒叶+帕玛森芝士碎步骤20 20、泡菜+切片煮鸡蛋+黑芝麻 ps:这一定是韩国料理改良的吧!步骤21 21、烟熏三文鱼+切片黄瓜+奶油奶酪+葱 ps:刀工不行的童鞋,黄瓜就别切这么炫酷了,还是老老实实切成黄瓜片吧!步骤22 最后来感受下现实合影版!怎么样,挺像回事儿吧?步骤23 赶紧动手惊艳一家人吧!【比汽车人变身更酷】21种超炫吐司早餐 的烹饪技巧 |
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