炸鸡排
怀孕了很想吃炸鸡，但外面买的都是干年油锅炸的对身体不好，自己动动手即健康又美味
炸鸡排的做法
步骤1
把肉切成1厘米左在薄片。 用刀背拍打肉3一5分钟。各种调料加进适量用手柔均匀，待10一20分钟
步骤2
裹上面粉后再两面裹上鸡蛋液
步骤3
裏上面包康
步骤4
油六成热小火炸至2面金黄
步骤5
最后起锅可放点胡椒粉，或番茄酱，趁热吃，非常不错哦，和买的一样好吃呢