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因为在减肥期间就没放淀粉。有人肯定说了减肥还吃肉……可是我个人觉得减肥肯定是要建立一个健康的身体才行,所以鸡鱼肉蛋正常吃。膘也在往下降,大姨妈也正常的驾到。总的来说效果也很满意的,希望我的个人心得能帮到正在减肥的MM们
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
如果有人喜欢吃淀粉的话可以自己加入进去
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