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诗文 苹果酸奶沙拉
释义

苹果酸奶沙拉

特别推荐!最爱这款沙拉!消食好配菜,清肠又减肥。 这道酸奶做的营养蔬果沙拉与沙拉酱拌的沙拉是别具一翻风味哦!喜欢西芹青脆的口感,有点青草的气息,大爱!超爱酸牛奶的味道!

苹果酸奶沙拉的用料

苹果 1个 火龙果 半个
西芹 1根 葡萄干 若干粒
酸牛奶 100ml

苹果酸奶沙拉的做法

苹果酸奶沙拉的做法图解1

步骤1

苹果洗净切块,不吃皮的朋友也可以将苹果削皮。西芹洗净切段。将二者食材放入水中浸泡3-5分钟(目的给生食材消毒)。

步骤2

火龙果去皮切方块。

步骤3

捞出苹果与西芹,沥干水份,与火龙果一起放入容器中搅拌均匀,装入碗内。
苹果酸奶沙拉的做法图解4

步骤4

淋上酸牛奶,洒上葡萄干。大功告成!

苹果酸奶沙拉的烹饪技巧

芹菜、葡萄干一定不能少哈!配 葡萄干吃,增加食物的甜味,喜欢的朋友可以多放点哦。

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更新时间:2024/12/26 2:46:30