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紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍,含蛋白质20%左 右,含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素,喜欢紫薯的颜色,用紫薯酸奶搭配很漂亮好有食欲哦。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
喜欢甜的可加蜂蜜
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