| 诗文 | 蚝油西兰花 |
| 释义 |
蚝油西兰花减肥餐 蚝油西兰花的做法
步骤1 1、将西兰花切小块,去除下面老得部分。 2、将西兰花用水煮熟,装盘待用。 3、锅内下蒜末和姜末,倒入蚝油翻炒后淋在西兰花上即可。蚝油西兰花的烹饪技巧 |
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