诗文 | 芥蓝炒肉 |
释义 |
芥蓝炒肉芥蓝,也叫百花芥蓝,是我国南方(广东、广西)最为常见的一道蔬菜。芥蓝性辛,味甘,具有解毒祛风、清心明目的功效。当然,芥蓝的做法也很多,可以炒鲜鱿、炒蒜蓉、炒牛肉,今天,小诚给大家带来的是芥蓝炒肉,写出来与大家分享,希望大家多多提宝贵的建议哦! 芥蓝炒肉的做法![]() 步骤1 将买来的芥蓝用清水浸泡清洗2-3遍![]() 步骤2 把清洗完的芥蓝梗与叶分开,并且把梗挑出来,用刀对半切开,以便更易熟,更入味![]() 步骤3 把瘦肉清洗干净,切成肉丝,再加入少许淀粉、盐进行腌制10分钟![]() 步骤4 蒜头去皮,切成细粒状,备用![]() 步骤5 锅里放入适量油,开火热开![]() 步骤6 把蒜粒倒进锅里,进行翻炒,直到飘出香味![]() 步骤7 先把切好的芥蓝梗放进锅里,进行翻炒,炒至变青![]() 步骤8 把芥蓝叶子一同放进去翻炒,炒至全部变青![]() 步骤9 加入少许的清水,盖上锅盖,转中火煮1分钟左右![]() 步骤10 把腌制好的瘦肉放进锅里,进行翻炒、炒至熟透![]() 步骤11 加入适量食用盐、味精,炒匀即可装盘芥蓝炒肉的烹饪技巧喜欢吃脆的可以不盖上锅盖,直接翻炒炒熟即可 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。