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诗文 酸辣马齿苋
释义

酸辣马齿苋

马齿苋生命力及旺,叶绿半圆红杆,撇断清脆稍有粘液,营养丰富是高血压患者的控压菜品,它可以做成蒸菜也好吃,特别是做成酸辣马齿苋口感更妙!

酸辣马齿苋的用料

马齿苋 2两 盐 蒜末 辣椒段 味精 适量

酸辣马齿苋的做法

酸辣马齿苋的做法图解1

步骤1

第一步:马齿苋淘洗干净沥干水分
酸辣马齿苋的做法图解2

步骤2

油热放入蒜末辣椒段烹炒两下
酸辣马齿苋的做法图解3

步骤3

放入马齿苋翻炒两分钟放适量盐再炒两分钟,放入味精出锅。
酸辣马齿苋的做法图解4

步骤4

装盘即可。

酸辣马齿苋的烹饪技巧

夏季多采摘马齿苋类野菜吃既养生环保又卫生省钱哦!

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更新时间:2024/10/23 15:31:44