诗文 | 宝宝辅食之小米蛇果粥 |
释义 |
宝宝辅食之小米蛇果粥女儿八个月去体检,验血有点贫血,开的补铁药她很是抗拒,哎!当娘总是不忍太难为她,就改成尽量食补,发现小米含铁高,今天试做了一下。女儿很喜欢吃。 宝宝辅食之小米蛇果粥的做法步骤1 昨天专门跑去超市买的小米步骤2 用清水泡半小时冲洗干净,加十倍的水熬煮,我煮了两个小时所以水加的比较多,觉得太多可以根据情况而定,步骤3 蛇果半个,果皮留的稍厚一点,我忘了从哪里看到说,煮熟的苹果皮和果肉之间的果胶对宝宝肠胃好,还能缓解拉肚子,所以留着一起煮,又不想给宝宝吃到,所以果肉切成了很小的粒,果皮就大块儿步骤4 在粥起锅前十五分钟,加入蛇果一起煮熟就好了!这半碗吃完了还想吃,由于我家宝贝今天是第一次吃小米,所以没有在喂!添加新鲜辅食要一次少量的增加,防止宝宝对某种食物过敏宝宝辅食之小米蛇果粥的烹饪技巧 |
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