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本人湿热体质,又不愿意吃中药,食补调气养血
步骤1
步骤2
步骤3
薏米是去湿去火的,可以增强人体免疫功能,有利水健脾除痹清热拍脓的功效。银耳清热润肺,红枣补气养血,南瓜含维生素A,B1,B2还含有维生素C胡萝卜素及蛋白质,
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。