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诗文 一道朴素清淡素菜----素什锦
释义

一道朴素清淡素菜----素什锦


素菜:时鲜为主,清爽素净;花色繁多,富含营养,健身疗疾。 肉类吃多,可以吃些清淡的素菜,可以让肠子洗洗澡 减肥的人儿更不要放过。。 吃素是福,吃素是仁者的美德

素什锦的用料

黄花菜 适量 香菇 适量
大白菜 适量 油豆腐 适量
盐 适量 油 适量
蚝油 适量 糖 少许
鸡精 少许

素什锦的做法

一道朴素清淡素菜----素什锦的做法图解1

步骤1

黄花菜,香菇, 事先用清泡发
一道朴素清淡素菜----素什锦的做法图解2

步骤2

大白菜,洗干净 切成大小合适寸段
一道朴素清淡素菜----素什锦的做法图解3

步骤3

油豆腐洗干净
一道朴素清淡素菜----素什锦的做法图解4

步骤4

腐竹事先用凉水泡软 锅里煮开水,下点盐,油, 把腐竹放入焯水一会
一道朴素清淡素菜----素什锦的做法图解5

步骤5

把事先泡发的黄花菜,香菇,也一起放入焯一会
一道朴素清淡素菜----素什锦的做法图解6

步骤6

热锅热油,下大白菜炒一下
一道朴素清淡素菜----素什锦的做法图解7

步骤7

把焯过水的黄花菜,香菇,腐竹放入
一道朴素清淡素菜----素什锦的做法图解8

步骤8

加入蚝油,少许糖,盐,鸡精 翻炒均匀,就可以出锅了

素什锦的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 18:08:39