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『瘦身低脂』系列。鸡肉,虾,鸡蛋,都是瘦身增肌的食材,特别适合配合有运动的减肥人士。材料是两人份,饱腹感100分,但是每份的热量不到200大卡。如果还需要碳水化合物的,可以配蒸土豆或者紫薯一个。绝对健康0负担!
步骤1
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
步骤10
虾最好选择新鲜的基围虾自己剥壳,去泥肠~冰冻虾仁虽然方便但是口感差一些呢
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。