紫薯蜂蜜糕
紫薯蜂蜜糕的做法
步骤1
紫著洗净，无需去皮。步骤2
放在蒸锅里蒸十五分钟左右，要看紫著大小来定。步骤3
将蒸好的紫著取出晾凉，将外皮剥掉，放置器皿中用勺子压成紫著泥，加入蜂蜜，这时候紫著已经很粘，用手团成团。装盘，上桌。紫薯蜂蜜糕的烹饪技巧
紫著中含有丰富的花青素，花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。这道菜又简单，又好吃，又不浪费时间。可当甜点。
| 诗文 | 紫薯蜂蜜糕 |
| 释义 |
紫薯蜂蜜糕紫薯蜂蜜糕的做法步骤1 紫著洗净，无需去皮。步骤2 放在蒸锅里蒸十五分钟左右，要看紫著大小来定。步骤3 将蒸好的紫著取出晾凉，将外皮剥掉，放置器皿中用勺子压成紫著泥，加入蜂蜜，这时候紫著已经很粘，用手团成团。装盘，上桌。紫薯蜂蜜糕的烹饪技巧紫著中含有丰富的花青素，花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。这道菜又简单，又好吃，又不浪费时间。可当甜点。 |
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