网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 「少油」咸鲜辣鸡翅
释义

「少油」咸鲜辣鸡翅

做法很简单的无油入锅生煎鸡翅,比较健康,自制的调汁油量很少,但滋味浓郁,做出的鸡翅咸鲜微辣,很下饭,调汁也可以当作烧烤酱用,做成烤翅。

咸鲜辣鸡翅的用料

鸡翅中 6-8个 洋葱 1/2个
大葱 1根 姜 1块
植物油 1汤匙 蒜蓉香辣酱 2汤匙
孜然粉 2茶匙 盐 1/4茶匙
料酒 1/2汤匙 番茄酱 1汤匙
黑胡椒 1茶匙

咸鲜辣鸡翅的做法

「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解1

步骤1

鸡翅处理干净,从背面顺着骨头划三刀
「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解2

步骤2

葱白切段、姜切丝备用
「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解3

步骤3

鸡翅加料酒、盐、葱姜,拌匀,腌制10-15min
「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解4

步骤4

腌制过程中,制作调汁,洋葱切末,炒锅上火入油,放入洋葱末炒香
「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解5

步骤5

加入黑胡椒、蒜蓉香辣酱,小火炒出红油
「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解6

步骤6

加入番茄酱,翻拌均匀,出锅前,加入孜然粉,拌匀,调汁就做好了,盛出备用
「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解7

步骤7

煎锅烧热,放入腌好的鸡翅,小火煎至两面金黄
「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解8

步骤8

两面分别均匀涂抹上调汁,继续小火煎制
「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解9

步骤9

两面匀涂两遍,煎至颜色变深
「少油」咸鲜辣鸡翅的做法图解10

步骤10

两面分别撒上白芝麻,煎熟即可

咸鲜辣鸡翅的烹饪技巧

1.新鲜的鸡翅腌制时间不宜太长,否则易产生亚硝酸盐。2.煎鸡翅时锅内无需放油,利用皮下油脂完全足够。3.不要太早涂调汁,六、七成熟是开始涂为宜。4.按方子做是微辣的,喜欢更鲜辣口感的,腌制时可以酌情加辣椒粉。5.香辣酱本身含盐,腌鸡翅的时候盐不用很多。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/11/25 22:01:26