诗文 | 「少油」咸鲜辣鸡翅 |
释义 |
「少油」咸鲜辣鸡翅做法很简单的无油入锅生煎鸡翅,比较健康,自制的调汁油量很少,但滋味浓郁,做出的鸡翅咸鲜微辣,很下饭,调汁也可以当作烧烤酱用,做成烤翅。 咸鲜辣鸡翅的做法步骤1 鸡翅处理干净,从背面顺着骨头划三刀步骤2 葱白切段、姜切丝备用步骤3 鸡翅加料酒、盐、葱姜,拌匀,腌制10-15min步骤4 腌制过程中,制作调汁,洋葱切末,炒锅上火入油,放入洋葱末炒香步骤5 加入黑胡椒、蒜蓉香辣酱,小火炒出红油步骤6 加入番茄酱,翻拌均匀,出锅前,加入孜然粉,拌匀,调汁就做好了,盛出备用步骤7 煎锅烧热,放入腌好的鸡翅,小火煎至两面金黄步骤8 两面分别均匀涂抹上调汁,继续小火煎制步骤9 两面匀涂两遍,煎至颜色变深步骤10 两面分别撒上白芝麻,煎熟即可咸鲜辣鸡翅的烹饪技巧1.新鲜的鸡翅腌制时间不宜太长,否则易产生亚硝酸盐。2.煎鸡翅时锅内无需放油,利用皮下油脂完全足够。3.不要太早涂调汁,六、七成熟是开始涂为宜。4.按方子做是微辣的,喜欢更鲜辣口感的,腌制时可以酌情加辣椒粉。5.香辣酱本身含盐,腌鸡翅的时候盐不用很多。 |
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