懒人蔬菜沙拉
今天健身完了，为了配合消减热量的节奏，蔬菜沙拉是最合适不过的。
懒人蔬菜沙拉的做法
步骤1
底盘，蒸熟玉米切顆粒，因为偷懒，还加了薯条垫底，大家大可不乱学。
步骤2
加圣女果
步骤3
西兰花焯熟过凉水
步骤4
继续酸奶代替沙拉的节奏，浇在底盘。上方加一小勺沙拉酱足够了，否则健身就白费力气了