苦瓜拌银耳

快要夏天了嘛！苦瓜拌银耳比较清淡！而且最重要的是苦瓜减肥的哦

苦瓜拌银耳的用料

步骤1

苦瓜切成两半、去瓤、切丝，用热水zhao了、放盐、香油、鸡精、白醋

步骤2

泡发银耳、在煮一下捞出来、用凉水在冲一下、装盘放盐、香油、鸡精、白醋

步骤3

枸杞子用热水泡一下

步骤4

最后将苦瓜装到杯子里反扣在盘子，把银耳和枸杞撒在盘子里！OK了

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