诗文 | 且吃且减脂:彩色鸡肉丸子 |
释义 |
且吃且减脂:彩色鸡肉丸子
鸡肉丸子的做法步骤1 鸡胸肉洗净,沥干水分,剁碎备用;步骤2 老豆腐洗净,沥干水分,用菜刀碾碎;步骤3 鸡肉和豆腐混合,调入适量盐、料酒、胡椒粉、香油;步骤4 混合均匀,搅打上劲备用;步骤5 莴笋、胡萝卜去皮,洗净;步骤6 胡萝卜用菜刀切成长方体形状;步骤7 再切成四个大小相等的正方体;步骤8 把正方体的菱角切掉,尽量切成球体;步骤9 莴笋用同样的方法,切成莴笋丸子;步骤10 锅里倒入清水,放入拍散的老姜;步骤11 放入虾皮,调入盐煮开;步骤12 放入蔬菜丸子;步骤13 豆腐鸡肉丸子,团成大小相等的丸子,放入锅里,不要搅动锅;步骤14 丸子煮至浮起时,就好啦;步骤15 淋入香油即可。鸡肉丸子的烹饪技巧1、蔬菜可以换成自己喜欢的哟。 |
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