私人菜谱
偶体质差劲，忌口又多，自已根据体质来定制的菜谱
私人菜谱的做法
步骤1
把菜洗好切好，然后放鸡油，放玉米，碎豆进去炒几下，再放瘦肉，然后再炒几下，放蚝油，盐，炒一分钟，再放一勺水，然后再炒几分钟，起锅！这个煮多久看个人了，偶是喜欢吃刚熟的菜，营养都在，不流失私人菜谱的烹饪技巧
适合胃口不好，体弱，气虚体质
| 诗文 | 私人菜谱 |
| 释义 |
私人菜谱偶体质差劲，忌口又多，自已根据体质来定制的菜谱 私人菜谱的做法
步骤1 把菜洗好切好，然后放鸡油，放玉米，碎豆进去炒几下，再放瘦肉，然后再炒几下，放蚝油，盐，炒一分钟，再放一勺水，然后再炒几分钟，起锅！这个煮多久看个人了，偶是喜欢吃刚熟的菜，营养都在，不流失私人菜谱的烹饪技巧适合胃口不好，体弱，气虚体质 |
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