诗文 | 甜椒四季豆 |
释义 |
甜椒四季豆四季豆是我们家乡的叫法,它的学名是菜豆,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,又叫:芸豆,芸扁豆、豆角、刀豆等。在浙江衢州叫做清明豆,在中国北方叫豆角,名字很多啊,O(∩_∩)O哈哈~ 甜椒四季豆的做法步骤1 四季豆摘去豆筋,洗净后,切丝备用(照片上的四季豆,被LG事先掰成了寸断,然后就变成了这样。。。o(╯□╰)o);步骤2 甜椒去蒂去籽,洗净后,切粗丝;步骤3 大蒜去掉蒜衣,洗净后,切碎;步骤4 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油;步骤5 植物油烧热后,转小火,将蒜末放进锅里炒香;步骤6 放入四季豆,大火快速翻炒;步骤7 调入少许白糖,继续翻炒;步骤8 四季豆炒至熟软后,放入甜椒丝翻炒;步骤9 调入适量盐;步骤10 调入适量鸡精;步骤11 关火,翻炒均匀,出锅。甜椒四季豆的烹饪技巧1、四季豆烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。 |
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