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诗文 甜椒四季豆
释义

甜椒四季豆

四季豆是我们家乡的叫法,它的学名是菜豆,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,又叫:芸豆,芸扁豆、豆角、刀豆等。在浙江衢州叫做清明豆,在中国北方叫豆角,名字很多啊,O(∩_∩)O哈哈~

甜椒四季豆的用料

四季豆 260g 甜椒 2个
油 适量 蒜 适量
白糖 适量 盐 适量
鸡精 适量

甜椒四季豆的做法

甜椒四季豆的做法图解1

步骤1

四季豆摘去豆筋,洗净后,切丝备用(照片上的四季豆,被LG事先掰成了寸断,然后就变成了这样。。。o(╯□╰)o);
甜椒四季豆的做法图解2

步骤2

甜椒去蒂去籽,洗净后,切粗丝;
甜椒四季豆的做法图解3

步骤3

大蒜去掉蒜衣,洗净后,切碎;
甜椒四季豆的做法图解4

步骤4

锅置火上,烧热后,倒入适量植物油;
甜椒四季豆的做法图解5

步骤5

植物油烧热后,转小火,将蒜末放进锅里炒香;
甜椒四季豆的做法图解6

步骤6

放入四季豆,大火快速翻炒;
甜椒四季豆的做法图解7

步骤7

调入少许白糖,继续翻炒;
甜椒四季豆的做法图解8

步骤8

四季豆炒至熟软后,放入甜椒丝翻炒;
甜椒四季豆的做法图解9

步骤9

调入适量盐;
甜椒四季豆的做法图解10

步骤10

调入适量鸡精;
甜椒四季豆的做法图解11

步骤11

关火,翻炒均匀,出锅。

甜椒四季豆的烹饪技巧

1、四季豆烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。

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更新时间:2024/12/26 11:31:02