内酯豆腐蒸蛋
健身饮食，高蛋白，低热量，很容易上手
内酯豆腐蒸蛋的做法
步骤1
先把内酯豆腐压碎，放入容器备用，葱、香菇、虾、蟹肉棒都切小丁备用步骤2
鸡蛋和盐、少量白醋、少量料酒、适量水打成蛋液，把切好的香菇、虾、葱、蟹肉棒倒入蛋液！步骤3
把混合好的蛋液倒入盛放内酯豆腐的容器中，上锅蒸就可以了！出锅后淋上香油，开吃吧！
| 诗文 | 内酯豆腐蒸蛋 |
| 释义 |
内酯豆腐蒸蛋健身饮食，高蛋白，低热量，很容易上手 内酯豆腐蒸蛋的做法步骤1 先把内酯豆腐压碎，放入容器备用，葱、香菇、虾、蟹肉棒都切小丁备用步骤2 鸡蛋和盐、少量白醋、少量料酒、适量水打成蛋液，把切好的香菇、虾、葱、蟹肉棒倒入蛋液！步骤3 把混合好的蛋液倒入盛放内酯豆腐的容器中，上锅蒸就可以了！出锅后淋上香油，开吃吧！内酯豆腐蒸蛋的烹饪技巧 |
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