诗文 | 黄豆肉末焖茄子 |
释义 |
黄豆肉末焖茄子托“豆果美食”的福,第一次申请试用成功!?谢谢? 这菜谱用的“味事达特级酱油”是试用中奖奖品的主角:酱香味浓且浓稠,色泽赤亮红,做出的菜品味道是我们家喜欢的!这道菜是道好下饭的菜,是我家宝贝特意点的,也谢谢我亲爱的宝贝儿! 肉末焖茄子的做法步骤1 先备好主要食材:黄豆干事先泡上三个小时左右步骤2 炒锅放入一小碗水,倒入泡好的黄豆,滴入少许油,把豆焖熟出锅备用。(焖至水分快干时放适量盐翻炒收干水)步骤3 焖黄豆的同时茄子用滚刀切好泡水。步骤4 把瘦肉剁成肉末,切蒜米.姜丝备用。步骤5 碎肉腌制10分钟(放适量酱油.蚝油.酒拌匀)步骤6 炒锅开火,锅干倒入适量许油爆香姜丝,倒入腌制好的肉末翻炒熟透后出锅备用。步骤7 调制一小碗料汁备用。(倒入适量酱油.蚝油.盐拌匀)步骤8 开火起锅,锅干放入适量油爆香蒜米和豆豉。步骤9 迅速把泡水里的茄子捞入锅里,翻炒拌匀,盖上炒锅盖子,利用茄子水分焖软茄子。步骤10 茄子软化时倒入之前备好的调料拌匀,盖上盖再焖收干水分。步骤11 看到茄子水分快干时倒入炒好的肉末拌匀。步骤12 依次倒入焖好的黄豆。步骤13 翻炒均匀后关火出锅。步骤14 装碟上桌。配上一碗米饭或一碗白粥~好美味!步骤15 来张近照!肉末焖茄子的烹饪技巧 |
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