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诗文 枸杞叶摊鸡蛋饼
释义

枸杞叶摊鸡蛋饼


枸杞是比较常见的保健食物,很多人不知道,枸杞叶同样也具有保健功效。 枸杞叶味甘、苦、性凉;入肝、脾、肾经。具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。 用枸杞叶摊鸡蛋用油少,吃起来更健康。

枸杞叶摊鸡蛋饼的用料

鸡蛋 2个 枸杞叶 适量
油 适量 盐 适量
胡椒粉 适量

枸杞叶摊鸡蛋饼的做法

枸杞叶摊鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

枸杞叶适量。
枸杞叶摊鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

鸡蛋打入碗中。
枸杞叶摊鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

调散放盐,胡椒粉调匀。
枸杞叶摊鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

枸杞叶洗净切碎。
枸杞叶摊鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

放入鸡蛋碗中。
枸杞叶摊鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

锅中少量油,倒入蛋液摊平。
枸杞叶摊鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

翻面摊熟。

枸杞叶摊鸡蛋饼的烹饪技巧

配料按自己喜好添加。

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更新时间:2024/12/26 14:05:53