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诗文 荷香带鱼
释义

荷香带鱼

帆少想吃带鱼很久了,一直没给他做,今天看到超市的带鱼很新鲜,买了一条回来。家里的薄荷还有一些,用它来为带鱼增添一点不一样的口感吧。

荷香带鱼的用料

带鱼 1条 新鲜薄荷叶 几片
生姜 大蒜
香葱 生抽
白糖 蚝油
湿淀粉 鸡精
大料粉 花生油
面粉
老抽

荷香带鱼的做法

荷香带鱼的做法图解1

步骤1

超市里的冰鲜档。哪样是你的菜?
荷香带鱼的做法图解2

步骤2

带鱼去鱼头和内脏,剪鱼鳍,清洗处理干净。用盐和料酒腌半个小时。姜蒜切片,葱切长节。湿淀粉和鸡精兑成芡汁。
荷香带鱼的做法图解3

步骤3

腌好的带鱼用吸油纸吸干水份,再薄薄的裹一层面粉。
荷香带鱼的做法图解4

步骤4

冷锅里放油,稍微多一些,转动一下锅,让锅的四周都布满油。油温六成热时下带鱼,先大火、再中火煎。
荷香带鱼的做法图解5

步骤5

单面煎黄之后,再挨个将带鱼翻面,也煎得金黄,铲出备用。
荷香带鱼的做法图解6

步骤6

洗锅,重新下油,油温八成热时下姜葱蒜爆香。
荷香带鱼的做法图解7

步骤7

加水煮开,里面放生抽、少量老抽、蚝油、白糖、料酒、大料粉,再煮两分钟。
荷香带鱼的做法图解8

步骤8

放入煎好的带鱼,加盖中火焖炖15分钟。焖炖前水要稍微多一点,如果不够,可以酌情添加,以没过带鱼为宜。
荷香带鱼的做法图解9

步骤9

焖到后期汤汁比较浓稠的时候,下几片薄荷叶和葱节,揭开锅盖煮两分钟。再次铲出带鱼、摆盘,留下汤汁。
荷香带鱼的做法图解10

步骤10

用漏勺捞出锅里的姜葱蒜、薄荷叶等杂质,加适量油,烹入芡汁。
荷香带鱼的做法图解11

步骤11

用炒勺不停的搅拌,待汤汁浓缩,油色发亮,趁热浇淋在带鱼上。点缀薄荷叶,一盘荷香带鱼就做好了。用筷子拔开一小块带鱼,送入口中,带鱼特别的咸香中滑出淡淡的薄荷味,感觉真好!

荷香带鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 21:12:20