菠菜芹菜汁
菠菜，芹菜都是高纤维蔬菜，可以清理肠胃，调节便秘。
菠菜芹菜汁的做法
步骤1
菠菜用开水焯一下，去除草酸。然后切段儿。芹菜就不用焯了，清洗后直接切段儿。步骤2
然后放到豆浆机里，到250毫升矿泉水，按果汁键，5分钟就ok了.
| 诗文 | 菠菜芹菜汁 |
| 释义 |
菠菜芹菜汁菠菜，芹菜都是高纤维蔬菜，可以清理肠胃，调节便秘。 菠菜芹菜汁的做法步骤1 菠菜用开水焯一下，去除草酸。然后切段儿。芹菜就不用焯了，清洗后直接切段儿。步骤2 然后放到豆浆机里，到250毫升矿泉水，按果汁键，5分钟就ok了.菠菜芹菜汁的烹饪技巧 |
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