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诗文 烤羊膝
释义

烤羊膝

烤羊膝的用料

羊膝 2 个 宽豆 300g
胡萝卜 3根 盐 3 tbsp
小康牛肉酱 2 tsbp 迷迭香 3 tsp
鸡精

烤羊膝的做法

步骤1

烤箱预热到180度。 羊膝上撒上盐, 迷迭香,涂上橄榄油,加入烤箱烤2个小时。 在1小时45分钟时,开始翻炒步骤2和3中的蔬菜。

步骤2

平底锅中,加2茶匙油,放入宽豆清炒8分钟,加盐1茶匙和半茶匙鸡精。

步骤3

平底锅中,加1茶匙油,放入胡萝卜炒5分钟,加盐1茶匙。

步骤4

烤好的羊膝取出,在表面加少量小康牛肉酱。

烤羊膝的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 18:16:27