珍选捞汁蔬菜团
看到这么一段话“如果想维持健康的身体，每摄取20%的酸性食物，就需要80%的碱性食物”。而我们爱吃的肉肉都属于酸性食物，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性病。看样子想要健康就要多吃碱性的蔬菜食物.
捞汁蔬菜团的做法
步骤1
把白萝卜、胡萝卜、青笋、紫甘蓝处理干净后分别切成丝。
步骤3
把切好的各种蔬菜丝分码在盘中。
步骤4
水发黑木耳洗净泥沙后放入沸水锅中焯熟。
步骤5
把焯好水的木耳放入蔬菜盘中央。
步骤6
取珍选捞汁倒入碗中，放入冰箱冷藏备用
步骤7
放入一匙油辣椒和少许的芝麻油搅匀。
步骤8
把调好的味汁分别浇在蔬菜团上即可。捞汁蔬菜团的烹饪技巧
谁说众口难调，我几分钟就可调制出全家都爱吃的捞汁菜，而且还不用煎炒烹炸挥汗如雨，你看，切菜、倒汁，泡一会，只需简单三步，色香味俱全！
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