蒜蓉西兰花

老爸超级喜欢吃西兰花，而且这也是我非常喜欢的料理之一。当然了，它也是非常健康的食品哦。用一道简单健康的料理给你爱的家人带去最真挚的关心吧。我相信用心做的美味有温度的料理定能感动更多的人。美味西兰花，简单的温馨。

蒜蓉西兰花的用料

步骤1

西兰花用盐水泡30分钟清洗干净

步骤2

上锅用清水煮熟。

步骤3

倒掉清水备用，摆盘好哦。

步骤4

锅中倒入橄榄油烧热

步骤5

然后加入生抽老抽一起烧

步骤6

再加入蒜蓉炒香

步骤7

最后将炒好的酱汁浇在摆好的西兰花上面即可啦！

西兰花非常容易暗藏农药，所以用盐水泡30分钟以求更好的洗干净农药哦～

随便看

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