养脾袪湿美颜汤
一直脾胃不好，加之深圳气候炎热湿气重，所以健脾祛湿是很重要的日常养生。
养脾袪湿美颜汤的做法
步骤1
将排骨焯水过血渣、其他食材洗净并浸泡两小时。
步骤2
浸泡好后连同水一起入锅
步骤3
广东人喜用沙锅或陶瓷煲是最好了
步骤4
大火煲滚后调至文火煲一个小时后加入三汤匙米酒约15克后继续煲半小时后关火。
步骤5
大功告成，清香扑鼻。p.s.口味重的可以把排骨蘸海鲜生抽吃养脾袪湿美颜汤的烹饪技巧
芡实、莲子要浸泡2小时且所泡之水不要倒掉可以直接倒入锅中煲汤。2、米酒在关火前半小时加入。3、无需加盐，食材本身有清甜味。