清炒西兰花
清炒西兰花的做法
步骤1
1.将水中加入少许食盐和油，将水煮沸 将切好的西兰花放在沸水中淖—淖，待西兰花颜色翠绿时捞出 2、在锅中倒入油 将切好的蒜蓉放入锅中炒至出蒜香味 倒入切好的胡萝卜,炒至胡萝卜变软，倒入刚焯过的西兰花一起翻炒 最后加入适量食盐 味精即可
| 诗文 | 清炒西兰花 |
| 释义 |
清炒西兰花清炒西兰花的做法
步骤1 1.将水中加入少许食盐和油，将水煮沸 将切好的西兰花放在沸水中淖—淖，待西兰花颜色翠绿时捞出 2、在锅中倒入油 将切好的蒜蓉放入锅中炒至出蒜香味 倒入切好的胡萝卜,炒至胡萝卜变软，倒入刚焯过的西兰花一起翻炒 最后加入适量食盐 味精即可清炒西兰花的烹饪技巧 |
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