诗文 | 茼蒿拌豆腐 |
释义 |
茼蒿拌豆腐春节大家一定都开了不少荤,年后清清肠胃,这道小拌菜是个不错的选择,而且简单易做。清淡可口,又保留了食材本来的味道。最近大爱这道清爽的小菜。也推荐给减肥的美女们,绝对无脂肪低热量!!快来看看吧! 茼蒿拌豆腐的做法步骤1 茼蒿洗净,切6厘米左右的段、用少量盐稍微腌一下,主要为了进一点味道。步骤2 豆腐捏碎,也少放一点盐拌一下。步骤3 茼蒿放开水中焯水,滚水下锅翻个跟头,五个数就可以出锅了。这样茼蒿既可以断生,还保持了清脆的口感步骤4 捞出茼蒿后立即过凉水降温还可以保持颜色翠绿,晾凉后攥干水分,放腌好的豆腐,加适量盐、香油,芝麻拌。盐可以用蚝油代替哦!步骤5 拌好装盘!清淡可口!绝对0脂低热量!茼蒿拌豆腐的烹饪技巧 |
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