银耳莲子雪梨羹

天气预报说，出了梅，天气会一天比一天热起来，不禁留恋起这几日的阴雨和凉爽，尤其是昨天和今天，不用开空调，就觉得很适宜，晚上出去逛会儿，清新的空气扑面而来，使我不禁的深呼吸！ 天气热了，人也会跟着燥热，到了夏天，总会想吃很多冰凉的东西，比如饮料，棒冰。不过，那些食物总归不健康，而且热量又高，会使人肥胖，所以，到了夏天我总会隔三差五变着花样做些甜品，放在冰箱里冷藏，随吃随取，甜蜜滋润的同时，也消去了炎热而造成的上火。 银耳算是夏日做甜品的一大主角，不管是做成银耳红枣莲子羹，或木瓜红枣银耳羹，再或者做成今天的银耳莲子雪梨羹，都一样的清凉美味，它富含的超丰富的胶质，是女性补充胶原蛋白的良好来源，所以，做上一些银耳羹，放入冰箱冷藏食用吧~