芹菜炒杏鲍菇
芹菜具有祛脂降压，养肝，利尿消肿，安神除烦，壮骨，抑癌抗瘤，养阴补虚功效，而杏鲍菇同样具有祛脂降压，降低胆固醇，消食，提高免疫力的功效，这两者搭配很清爽清淡，很适合老年人食用.
芹菜炒杏鲍菇的做法
步骤1
所有食材
步骤2
芹菜洗净切断，杏鲍菇洗净切条
步骤3
起油锅加热，放入杏鲍菇煸炒
步骤4
再放入芹菜煸炒
步骤5
放少许盐煸炒
步骤6
最后放少许味精炒匀即可