| 诗文 | 三色虾仁炒饭 | 
| 释义 | 三色虾仁炒饭经常蛋炒饭有点单调,又喜欢虾仁,于是方便又美味的虾仁蛋炒饭就成宵夜了 三色虾仁炒饭的做法步骤1解冻后的虾仁洗净,沥干水分,加上料酒,盐,蔬之鲜,淀粉上浆。过半小时后,起油锅,放入青豆玉米,翻炒后放入浆好的虾仁,迅速翻炒,调味后岀锅。 步骤2将鸡蛋打散,放入,盐调味,另起一油锅,下一半蛋液划散成块,起锅。 步骤3同一锅加油,油热后下冷饭,不断翻炒,让每粒饭都沾油,饭快干的时候下另一半蛋液,让蛋液尽量包裹每一粒饭。蛋快成型时下入炒好的蛋和虾仁玉米青豆,继续翻炒。 步骤4等料和饭都收干了,可以调味起锅了。 三色虾仁炒饭的烹饪技巧饭最好用隔夜冷饭,会比较有嚼劲还粒粒分明,不会粘锅。虾仁要预先解冻,千万别用热水解冻,虾仁就没有口感了。 | 
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