糖渍橘皮

古人又说：＂百年陈皮，千年人参＂陈皮是越长久越值钱。它最重要的几个功效是能理气，祛除体内的湿邪，调整脾胃。一般生活中的小病，如风寒感冒、咳嗽痰多、消化不良等，都能用陈皮食疗。

糖渍橘皮的用料

橘皮	冰糖／白糖
盐	水

步骤1

橘子吃之前用盐清洗外皮，吃肉，橘皮晾干，待橘皮够多就可以一起泡水，泡软后换水入锅中煮开，再换水重新煮开，这样可以祛除苦涩味。

步骤2

同勺子刮掉橘皮上的白色部分，煮过的橘皮会软，所以很好刮，但也需注意力度。

步骤3

全部刮好了，大约一个小时，脖子痛啊！

步骤4

用清水冲洗干净刮掉的余渣，切成条形。

步骤5

锅中加冰糖、水放入橘皮一起煮，大火煮开后转小火熬至粘稠，大约需要半个小时左右吧，水快干的时候如果不够粘稠就在加两勺糖。

步骤6

熬好了稍微控一下糖浆就可以捞出来了，铺开放干的快一点。

步骤7

放了一夜后，撒上沙糖拌匀就OK了，止咳、祛湿、理肠胃效果特别赞！

步骤8

熬剩下的糖浆也不能浪费。

步骤9

冲几杯热饮，甜甜的还伴有淡淡的橘香，和家人一起享用吧！^_^

橘皮不够可以攒起来，量够了在一起做，晾干的橘皮还可以煲汤、做菜喔

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