南瓜鲜虾沙拉
据说南瓜有防癌功效.南瓜中含有丰富锌，为人体生长发育的重要物质.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用.
鲜虾沙拉的做法
步骤1
将鲜虾挑除泥肠.下入水锅中煮熟.黑水榄.圣女果切圈.芹菜切段飞水待用.步骤2
南瓜放入微波炉中加热至熟.取皮.将南瓜泥芹菜加入蛋黄酱调拌均匀步骤3
放入盘中.摆入鲜虾和黑水榄圣女果就0K了.
| 诗文 | 南瓜鲜虾沙拉 |
| 释义 |
南瓜鲜虾沙拉据说南瓜有防癌功效.南瓜中含有丰富锌，为人体生长发育的重要物质.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用. 鲜虾沙拉的做法步骤1 将鲜虾挑除泥肠.下入水锅中煮熟.黑水榄.圣女果切圈.芹菜切段飞水待用.步骤2 南瓜放入微波炉中加热至熟.取皮.将南瓜泥芹菜加入蛋黄酱调拌均匀步骤3 放入盘中.摆入鲜虾和黑水榄圣女果就0K了.鲜虾沙拉的烹饪技巧 |
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