养生粥
自己想做一个贤惠的女生，从最基本的煮粥开始吧。
养生粥的做法
步骤1
食材准备妥当，洗干净。
步骤2
浸泡一会儿更好煮，放少量碱。
步骤3
琥珀色的粥，可以再加些蜂蜜。养生粥的烹饪技巧
大枣补血，薏仁去湿利水，去浮肿。葡萄干保护血管，养颜，枸杞子补中益气，是女生手脚冰凉，月经期最适宜的早餐。全家人都可食用，简单的养生粥。