诗文 | 金枪鱼土豆泥全麦馅饼 中西结合的营养主食(雄鸡标金枪鱼试用) |
释义 |
金枪鱼土豆泥全麦馅饼 中西结合的营养主食(雄鸡标金枪鱼试用)
全麦馅饼的做法步骤1 将饼皮中的原料混合,揉成光滑的面团,进行发酵步骤2 在面团发酵的时候来做馅:锅中加少许油,下洋葱碎炒香,盛出,备用;土豆去皮切片,上锅蒸熟后压成土豆泥,趁热加入盐和黑胡椒碎,拌匀,再加入炒香的洋葱碎和沥干油的金枪鱼罐头,用叉子碾碎,拌匀,即成金枪鱼土豆泥馅步骤3 面团发酵至2倍大步骤4 分割、滚圆,松弛20分钟步骤5 取一个面团,擀成中间厚四周薄的圆形,包入适量的金枪鱼土豆泥馅,捏紧,收口向下,按扁步骤6 盖上保鲜膜,进行最后的发酵,约30分钟步骤7 锅内倒入一层薄油,放入饼胚,两面煎至满意的颜色即可,再将饼立起来,煎一下四周,出锅全麦馅饼的烹饪技巧1-因为内馅已经是熟的,所以只要将饼皮煎熟即可,中间可加少量水盖上锅盖,让水蒸气把饼煎熟 2-饼胚两面煎好后,立起来煎一下四周,这样的馅饼在外观上更貌美 3-饼皮的用水量不是固定不变的,需根据自家面团的吸水性进行增减 |
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