香蕉牛奶燕麦粥

香蕉牛奶燕麦粥的用料

香蕉 1根	牛奶 70g
燕麦 35g

步骤1

倒入牛奶和燕麦，多少看你吃的量，牛奶是燕麦的两倍

步骤2

一根香蕉备用

步骤3

把香蕉用勺子碾成香蕉泥

步骤4

倒入牛奶燕麦，煮开就好啦～千万别放糖！清甜可口，要减肥的妞记得用低脂脱脂牛奶哦～

清甜健康，拿这粥做早饭或晚饭，减肥必备

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