金枪鱼杂蔬三米粥
金枪鱼杂蔬三米粥的做法
步骤1
大米、小米、玉米粒用清水冲洗过后，加入适量的水，高压锅上气后二十分钟即可关火步骤2
高压锅开盖后，依次投入杂蔬粒、雄鸡标金枪鱼肉，小火煮5分钟左右，加少许盐调味金枪鱼杂蔬三米粥的烹饪技巧
金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是爱美MM的健康选择。
| 诗文 | 金枪鱼杂蔬三米粥 |
| 释义 |
金枪鱼杂蔬三米粥金枪鱼杂蔬三米粥的做法步骤1 大米、小米、玉米粒用清水冲洗过后，加入适量的水，高压锅上气后二十分钟即可关火步骤2 高压锅开盖后，依次投入杂蔬粒、雄鸡标金枪鱼肉，小火煮5分钟左右，加少许盐调味金枪鱼杂蔬三米粥的烹饪技巧金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是爱美MM的健康选择。 |
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