诗文 | 金枪鱼杂蔬三米粥 |
释义 |
金枪鱼杂蔬三米粥金枪鱼杂蔬三米粥的做法步骤1 大米、小米、玉米粒用清水冲洗过后,加入适量的水,高压锅上气后二十分钟即可关火步骤2 高压锅开盖后,依次投入杂蔬粒、雄鸡标金枪鱼肉,小火煮5分钟左右,加少许盐调味金枪鱼杂蔬三米粥的烹饪技巧金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是爱美MM的健康选择。 |
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