诗文 | 自制酸奶 |
释义 |
自制酸奶酸奶营养价值高,即有补钙功效,又能促进肠道蠕动。是家人常用食品。 自制酸奶的做法步骤1 用鲜奶两袋,酸奶菌50ML。调好。步骤2 放入酸奶机,插上电源,8小时后放入冰箱。凉后即食。步骤3 盛入小碗中,如喜欢甜的就撒些糖。自制酸奶的烹饪技巧自己做即可做到无糖,无其他果料。属纯酸奶。 |
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