红糖山楂水

最近月经期，情绪食欲差，一杯红糖山楂水，促进细胞的新陈代谢，使得面色红润有光泽

红糖山楂水的用料

红糖适量	山楂 5-7颗
饮用水 300ml

步骤1

取适量红糖，和5-7颗山楂（可根据个人酌量）

步骤2

降红糖和山楂放入杯子，用热水冲泡饮用即可

肠胃不好的，山楂不要放的太多，容易导致胃酸过多

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