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诗文
脆皮花生鲈鱼配甜辣酱
释义
脆皮花生鲈鱼配甜辣酱
脆皮花生鲈鱼的用料
鲈鱼 一条
花生
新鲜红尖椒
香菜
蒜头
青葱
橄榄油
鱼露
白醋
青柠檬
盐
糖
辣椒面
鸡蛋
脆皮花生鲈鱼的做法
步骤1
制作甜辣酱:(红尖椒对半切、蒜头切薄片、少许盐糖)这些一起捣碎,加2小勺鱼露、1小勺白醋、3勺橄榄油、青葱香菜碎,最后挤半个青柠檬汁。放置一边,让其入味。
步骤2
鱼制作:切成鱼排大小洗净备用(建议可以直接买大超市冷冻柜的龙利鱼块或鳕鱼块,无骨头切块处理起来方便)。花生捣碎(不用变成粉末),加入少许盐、辣椒面(根据个人口味)、少许香菜碎,以上搅拌均匀,备用。
步骤3
取一个鸡蛋打碎,滴入少许鱼露。将鱼块裹上蛋液,沾拌好的花生末。
步骤4
选择平底锅,热锅冷油,放入准备好的鱼块,翻身再煎,用勺子将锅内油浇鱼上,边浇边煎。最后关火时挤入半个青柠檬汁。
步骤5
摆盘:鱼块盛出码齐,浇上甜辣酱。
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更新时间:2026/10/11 3:57:32