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诗文 大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔
释义

大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔

昨天大个苹果放大叔面前没吃掉,寻思着早上再花时间啃水果,估计我也来不及。打算以后多打水果汁,这样营养会更好。

大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的用料

香蕉2根 橙子一个,夏威夷果三颗
开心果五颗 酸奶180克*2=两人份的酸奶即可

大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的做法

大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的做法图解1

步骤1

萌猫杯哦,橙子剥皮,白的尽量留下来,香蕉切片,夏威夷果和开心果去壳全部丢进料理机
大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的做法图解2

步骤2

酸奶也倒入料理机,成功榨汁,倒入杯子里,口感很好,橙香味道,滑腻爽口。这是奶昔嘛
大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的做法图解3

步骤3

红烧南瓜,锅里放水和南瓜持平,放一勺糖,两勺酱油,烧到汁收干,想咸点就放盐哦
大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的做法图解4

步骤4

奇异果切片
大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的做法图解5

步骤5

飞饼
大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的做法图解6

步骤6

煎蛋放一个,完工,趁热吃。

大叔的早餐/萌猫杯之香蕉橙子坚果奶昔的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:12:51