诗文 | 黄金鹰嘴豆泥球 |
释义 |
黄金鹰嘴豆泥球鹰嘴豆含有丰富的维生素B6,对于怀孕期孕吐有很好的减轻作用,小孩吃也好哦! 黄金鹰嘴豆泥球的做法步骤1 鹰嘴豆,用净水泡一晚步骤2 泡至发涨步骤3 泡好的豆子放进压力锅隔水压绵烂步骤4 喜欢吃幼细的口感就用搅拌机搅拌,我比较喜欢粗颗粒,就用保鲜袋装起,用擀面棍压碎步骤5 压好的豆泥加适量柠檬汁、盐和橄榄油搅拌均匀,再加入白芝麻酱搅拌均匀步骤6 拌好的豆泥搓成球,码放入烤盘步骤7 烤箱180度预热,转150度上下火10分钟,出炉了!步骤8 稍微放凉后放进盘子里,挤上一些千岛沙拉酱做调味装饰黄金鹰嘴豆泥球的烹饪技巧 |
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