诗文 | 鲫鱼鱼圆汤 |
释义 |
鲫鱼鱼圆汤鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 鲫鱼鱼圆汤的做法步骤1 葱姜放入油锅煸香步骤2 放入洗净的鲫鱼,加料酒4、5勺左右,把鲫鱼煎一煎步骤3 双面共煎1、2分钟倒入开水,浸没鱼步骤4 倒进鱼圆,加一勺醋,盖上锅盖煮开,中小火再炖10到15分钟。步骤5 差不多了,加入胡椒粉、盐、香油,搅匀步骤6 准备开动!步骤7 鲜美鲫鱼鱼圆汤的烹饪技巧 |
随便看 |
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