诗文 | 热狗炒西芹 |
释义 |
热狗炒西芹原先打算做西芹,百合,枸杞子。。。没百合就用热狗代替了。尝试的做了一下,发觉不错。这次是第2遍,好吃哦 热狗炒西芹的做法步骤1 先备好材料,热狗步骤2 西芹,洗净,太老的话要削皮哦步骤3 枸杞子,先用开水泡开,,几分钟就行了步骤4 蒜头两个,切片步骤5 西芹切片步骤6 热狗切片步骤7 全部准备好了之后,准备开火!步骤8 大火热锅,油少许步骤9 接下来就没时间拍照了,我直接说吧!先放蒜头 接着放热狗 炒10到15秒 接着再放西芹 炒30秒左右接着再放少许的水 再炒一分钟 就可以出锅了 出锅的时候记得要放,盐 味精 和枸杞哦!步骤10 到现在就大功告成了! 西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消 肿、防癌抗癌等作用,其中的粗纤维还可 以帮助肠蠕动,排毒养颜,可润肺美容、 防癌抗癌,是很好的食疗材料。 枸杞就更不用多说了,是日常生活中 应用比较广泛的一种中药食疗保健品。它 能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津 止渴,润肺止咳。 热量高,脂肪高,不易多食用,,不过好吃哦热狗炒西芹的烹饪技巧 |
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